HIIT Back to Back 02 Cardio-Fuerza Con Mancuernas!

$200.00

HIIT estilo Back to Back; Un ejercicio de Cardio seguido por uno de Fuerzo y así!

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Descripción

En esta clase utilizamos el método HIIT; Entrenamiento en intervalos cortos e intensos. Esta técnica hace que el corazón tenga que bombear sangre rápidamente a los músculos y así el proceso de utilizar y quemar grasas se potencia.

Acá, el intercambio entre cardio y movimientos de fuerza se combinan para un trabajo de cuerpo total que promueve la pérdida de peso y aumenta la resistencia aeróbica. Utilizamos mancuernas de diferentes pesos o de un peso y peso corporal!